维生素D是宝宝健康成长中必不可少的营养素之一。它在体内主要通过促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，增强免疫力等作用发挥着重要作用。除了日常补充维生素D外，正确使用阳光（自然明亮的阳光，而非紫外线较强的阳光，这样可以确保安全）照射宝宝的皮肤也是提高宝宝免疫力的有效方法。
资料研究表明，维生素D与免疫力有密切关系。维生素D能够激活宝宝体内的免疫细胞，提高宝宝的自然免疫力和免疫功能，使宝宝更能够抵御病毒和细菌入侵。此外，维生素D还可以调节免疫炎症反应，缓解宝宝身体对不良刺激的反应，从而减少宝宝的感染和疾病。
为了确保宝宝充足的维生素D摄入量，父母可以在宝宝进食的食物中多添加含有丰富维生素D的食物，如橙汁、牛奶、鸡蛋、鱼等。此外，医生还可以根据宝宝的体质情况，给宝宝开具适当的维生素D补充剂，以帮助宝宝获得充足的维生素D。
总之，维生素D是宝宝成长和健康发展中重要的营养素，特别是对于提高宝宝免疫力方面具有不可忽视的作用。因此，父母应该密切关注宝宝的维生素D摄入情况，适时为宝宝补充维生素D，让宝宝健康成长。
