胎动是指胎儿在子宫内的运动，在孕期中是一个很重要的指标。对母亲而言，胎动可以让她感受到孩子的存在，增强亲子情感，对胎儿而言，胎动可以促进正常的生长和发育。胎动的频率、强度和规律性都是反映胎儿健康的重要指标。虽然胎动很重要，但是过于频繁的胎动可能会导致胎心率过快，让孕妇感到不适。
一般情况下，胎心率正常的范围是110-160次/分。当胎儿运动过于频繁、强度过大时，胎心率会升高。这种情况下，母体会觉得孩子“闹腾”，可能感到肚子受力过大，出现疼痛、胀痛、不适等症状。如果胎动异常频繁、强度过大、规律不清，孩子的胎心跳数可能会一直持续升高，严重的话，胎心率甚至会超过200次/分或更高水平。这样的情况会导致宫内缺氧，对胎儿的健康产生一定的威胁。
如果孕妇发现自己的宝宝胎动太频繁、强度过大、规律不清，应该及时去医院检查。医生会通过胎儿心电图监测胎儿的心率和胎动情况，根据情况进行评估和治疗。一般来说，孕妇可以采取以下方法减少宝宝的过于频繁的胎动：
1. 采取不同的体位：采用左侧卧位或半卧位，可以减少胎儿活动的频繁程度。
2. 适当运动：孕妇可以适当运动，缓解腰腿酸痛、改善血液循环，也可以让孩子的胎动减弱。
3. 平静心情：保持心情愉快、放松状态也有利于减少孩子的胎动。
总之，胎动虽然重要，但是过于频繁、强度过大会对孩子的健康产生影响，孕妇在孕期中要注意观察孩子的胎动情况，及时就医，以保障胎儿的健康生长。
