宝宝发烧是常见的现象，当宝宝的体温超过正常体温（37℃）时，这就是发烧的表现。发烧可能会导致宝宝嗜睡、食欲不振、体力下降等症状。那么，作为家长，应该如何对宝宝进行推拿退热呢？
1.温水擦洗退热
将温水倒入盆子中，湿毛巾蘸取温水，轻轻擦洗宝宝全身，可以有效地将宝宝体表温度给降下来，这是一种非常便捷的退热方法。
2.推拿退热
通过推拿来放松宝宝的身体，促进宝宝的血液循环。首先判断宝宝的具体情况，比如是否出汗、发抖等。针对不同的情况，选择不同的推拿方法，比如热盼手可以用无名指和食指合力按摩宝宝的额头，让宝宝感到舒服，帮助降温。
3.按摩退热
按摩宝宝的耳朵和脚心也可以起到退热的作用。耳朵上有很多经络和穴位，按摩可以促进血液循环，帮助降温。按摩脚心可以刺激宝宝的穴位，排出体内的热气，从而降温。
4.加强营养
在给宝宝推拿退热的同时，合理安排宝宝的饮食，多喝开水、果汁等富含维生素的饮料，多吃易消化、营养丰富的食物。这样可以增强宝宝的抵抗力，提高身体免疫力，从而更快地恢复身体。
总之，在给宝宝推拿退热前，家长应该先判断宝宝的具体情况，选择合适的方法进行使用，可以让宝宝更快得到缓解。以上是推拿退热的一些简单方法，但如果宝宝发烧严重应及时就医，在医师的指导下进行治疗。
