对于3岁的宝宝来说，补钙非常重要。儿童的骨骼处于快速生长发育的阶段，需要充足的钙质。如果缺乏钙质，会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。为此，家长需要给宝宝选择适合的钙质补充方法。液体钙是一种不错的选择，因为它能快速被吸收，容易达到剂量要求。
下面是一些适合3岁宝宝的液体钙：
1. 钙爱宝牌儿童液体钙：该品牌的液体钙采用美国进口钙素，无蔗糖、无防腐剂、无色素，通过国家卫生部门认证，非常安全可靠。
2. 玛姬儿童液体钙：该品牌的液体钙含有D3维生素，能够促进钙的吸收，而且口感非常好，适合宝宝食用。
3. 钙多美儿童液体钙：该品牌的液体钙含有海藻钙和乳清酸钙，含量较高，同时还含有维生素D3和C。适合宝宝长期食用。
4. 桂鸿钙儿童液体钙：该品牌的液体钙采用钙质的有机结合体，能够提高钙的吸收率，同时含有维生素D3，能够促进钙的吸收。
需要注意的是，在给宝宝补钙的时候，不要过量。因为过量的钙会对宝宝的健康造成不良影响。此外，家长应该指导宝宝进行户外运动，多晒太阳，从而促进钙的吸收。同时，也应该注意宝宝的饮食，多食用富含钙的食物，比如牛奶、芝士、鱼类、豆腐等，同时也要避免食用过多的碳酸饮料和高糖食品，这些食品会影响钙的吸收。
