宝宝出汗后容易受凉，这不仅会影响宝宝的舒适度，还会增加宝宝感冒的风险。因此，家长应该采取一些措施来预防宝宝出汗后受凉。
1、注意改变宝宝的衣着：在宝宝出汗的时候，应该及时更换干爽的衣服，尽量选择透气性好的材质，如棉质、麻质等。
2、保持室内适宜的温度：室内的温度应该保持在20℃以上，不宜过低或过高。另外，空调不要直接对着宝宝吹，空调温度更好设置在27℃左右。
3、选择合适的被子：宝宝睡觉时，应该选择透气性好的被子，不要选择太厚重的被子。如果宝宝常常出汗，可以考虑使用吸汗性比较好的床单、被罩等。
4、避免宝宝吹风：出汗后的宝宝很容易感冒，因此在洗澡、换尿布等时应该注意，避免让宝宝吹风。家长可以在宝宝洗澡后，用浴巾包裹好宝宝，避免让宝宝吹风。
5、多给宝宝喝水：出汗会导致宝宝失水，容易引起脱水，影响宝宝的身体健康。因此，家长应该多给宝宝喝水，保持宝宝的水分摄入量。
总之，宝宝出汗后容易受凉，给家长带来很多困扰。因此，家长可以从衣着、环境、床上用品、避风等多个方面入手，帮助宝宝预防出汗后受凉的情况发生。
