维生素D是维持人体骨骼健康的重要营养素，婴儿的生长发育过程中尤为重要。在婴儿时期，宝宝的身体对维生素D的需求量较高，由于母乳或配方奶中维生素D含量较低，需要额外补充才能满足需求。
一般来说，两岁宝宝应该每天补充400-600 IU的维生素D，建议从出生开始，每天都给孩子补充维生素D。在出生后的第一年，建议每天给小宝宝补充400 IU的维生素D。在第二年，每天应该补充600 IU的维生素D。
至于何时给宝宝补充维生素D，有以下几个方面需要考虑：
1. 太阳光照射：皮肤暴露在阳光下可以促进身体合成维生素D，因此在气温较暖和，太阳光强度较高的时候可以让宝宝阳光浴，建议在早上10点到下午4点之间让宝宝在户外活动，每天进行15-30分钟的暴露。但需要注意的是，要避免午时阳光直射，尽量在阴凉处或者阳光不那么强烈的地方进行。
2. 饮食：食物中也含有一定的维生素D，如肝脏、深海鱼类等。但是从饮食中获取的维生素D量较少，不能实现日常需求，所以需要额外补充。
3. 补充维生素D滴剂：宝宝可以通过口服滴剂来补充维生素D。建议每天根据医生指示使用指定剂量的维生素D滴剂。通常是将指定剂量的维生素D滴剂滴在勺子上，再让宝宝口中喝掉即可。
综上所述，给两岁的宝宝补充维生素D建议从出生开始，每天按照医生建议补充，包括多晒太阳、多吃富含维生素D的食物，同时口服维生素D滴剂。需要注意的是不要过量补充，要遵循医生的建议。
