蛋黄是富含营养的食物之一，含有多种维生素及矿物质，其中也包括钙元素。但是，蛋黄含有的钙并不多，所以单凭蛋黄无法满足宝宝的钙需求。如果想要为宝宝补钙，建议家长选择其他钙丰富的食物。
溶豆是指煮熟的豆类制品，例如豆浆、豆腐等。这些豆类制品富含植物性蛋白质、钙、铁等矿物质，但不同品种的豆类中的钙含量也有所不同。其中以黑豆、黄豆、红豆的钙含量较高，因此建议家长选择这几种豆类作为宝宝的食物。
此外，家长还可以给宝宝食用含钙量较高的奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，这些食品是孩子的主要钙来源。如果宝宝对奶制品过敏或不喜欢喝奶，也可以在医生的指导下选择其他的富含钙的食品，如鱼类、绿叶蔬菜、坚果等。
总之，蛋黄中的钙量虽然不是很高，但作为一种营养丰富的食物，蛋黄可以提供宝宝多种其他的营养成分。为了让宝宝获得足够的钙，建议家长选择其他含钙丰富的食物，对宝宝进行全面营养补充。
