3个月宝宝补钙需要使用的是钙离子。钙是宝宝生长发育过程中必不可少的营养素之一，它在骨骼发育、牙齿生长、神经传导、肌肉收缩等多个方面都扮演着至关重要的角色。
宝宝在3个月大的时候，因为处于发育期，所以需要大量的钙来支持身体的生长和发育。此时，宝宝应该从母乳或配方奶中获得足够的钙。如果宝宝喂养不足或者是出现了其他营养吸收问题，就需要考虑进行补钙。
宝宝补钙需要注意的是，不同的年龄段使用的钙种类可能会有所不同。对于3个月大的宝宝来说，推荐使用的是氢氧化钙。
氢氧化钙是一种有机盐，其化学式为Ca(OH)2，可溶于水中，可以有效地补充钙元素，从而支持宝宝的骨骼和牙齿发育。此外，氢氧化钙还可以起到调节宝宝酸碱平衡的作用，对宝宝的身体健康有很大的益处。
总而言之，3个月宝宝补钙需要使用的是氢氧化钙，但是需要在医生的建议下进行，避免使用过量或者不合适的钙制剂，以免对宝宝的身体造成不必要的风险。同时，妈妈们也要注意自己的饮食营养，尽可能地提供足够的钙元素给宝宝。
