八个月宝宝除了吃维生素AD还可以给他补充其他营养物质。以下是一些建议：
1. 铁
八个月宝宝需要充足的铁来支持他们的发育和生长。食物中富含铁的包括红肉、家禽、蛋类、豆类、燕麦、全麦、菠菜和绿叶蔬菜等。
2. 钙
钙是宝宝健康成长所必需的营养物质。一些富含钙的食物包括酸奶、奶酪、豆腐、燕麦、甜菜和绿叶蔬菜等。
3. omega-3脂肪酸
omega-3脂肪酸对于八个月的宝宝也非常重要，可以帮助他们的大脑和眼睛发育。 海鱼、亚麻籽、芝麻等食物都是富含omega-3脂肪酸的。
4. 蛋白质
蛋白质也是宝宝成长所必须的营养物质之一，可以帮助他们的身体细胞生长和发育。富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼、豆类、燕麦、乳制品和家禽等。
5. 维生素C
维生素C能够帮助八个月宝宝的免疫系统，水果和蔬菜都是维生素C的良好来源，如橙子、柿子椒、番茄、菠菜等。
家长可以通过提供多种多样的健康食物，确保宝宝获得了足够的营养成分。如果家长有任何疑虑，请咨询医生或营养师。
