7个月宝宝正处于生长发育的重要时期，需要摄入足够的营养素维持其健康成长。钙是宝宝成长过程中不可或缺的一种营养素，他能帮助骨骼生长发育、牙齿的形成，维护心脏、肌肉、神经系统的正常功能，对婴儿的健康成长起到了至关重要的作用。
一般来说，母乳和优质的婴儿配方奶中钙的含量是足够的，因此，在这个时期，如果宝宝正常喂养，一般不需要额外补充钙。
但是，如果你的宝宝有以下情况，可能需要额外补钙：
1. 接受严格的素食。如果宝宝的饮食主要是素食，很可能会导致钙的不足。在这种情况下，家长应该考虑给宝宝提供富含钙质的食物，比如绿叶蔬菜、豆类、鱼类等等。
2. 大量出汗或经常失水。如果宝宝出汗多或失水严重，这可能会导致体内钙的流失，家长可以考虑适当给宝宝补充含有钙质的饮食。
3. 宝宝患有肝病等疾病。有些慢性疾病可能会导致宝宝身体对钙的吸收不足，这时候就需要考虑额外的钙补充。
对于需要额外补钙的宝宝，家长可以在医生的指导下选择合适的钙补充剂。一般来说，钙补充剂应该在医生的建议下使用，并且量要适量，不要过量。
总之，对于正常喂养的7个月宝宝而言，不需要过多的额外钙补充。但是，如果你的宝宝有上述情况之一，或者你有任何疑虑，请尽早咨询医生。
