在孕期的20周，宝宝的胎心率一般在140-160次/分钟左右，这是一个比较正常的值。但是需要注意的是，胎心率会受到宝宝的身体活动、母体情绪、饮食等因素的影响而发生改变，所以在医生的指导下进行监测更为安全可靠。
如果宝宝的胎心率过快或过慢，都需要引起重视。如果胎心率过快，可能是由于宝宝的运动、听到妈妈的声音或外界刺激等因素引起的，这种状况一般不持久，宝宝会恢复正常。但是如果持续时间过长或胎心率过高，需要去医院进行详细的检查。
如果宝宝的胎心率过慢，也需要引起注意。过慢的胎心率可能是由于胎儿缺氧、胎儿心脏发育异常等原因引起的。这种情况需要以最快的速度就医，否则将有可能对宝宝造成严重的危害。
总之，在孕期20周左右，每个准妈妈都应该注意宝宝的胎心率变化，如果有任何异常情况，都要及时就医处理，保护宝宝的健康。
