在孕妇晚期,如29周以后,胎儿已经成长得很健康,橘子并不会对胎儿造成大的影响,但还是需要注意几条原则。
首先,孕妇可以适量吃橘子。橘子是富含维生素C、胡萝卜素和钙质的水果,里面含有的营养元素对于孕妇和胎儿的健康都是有益的。如果孕妇想要吃橘子,可以每天吃一个左右,但要注意不要吃太多,以免影响胃肠道的消化吸收能力。
其次,选择好的橘子。在选择橘子时,孕妇需要特别注意,要选择新鲜、完整的水果,以避免食用到已经腐烂的橘子带来的不良影响。如果橘子皮表面有明显的破损、发霉迹象,就应该避免食用。
最后,对于孕妇来说,生吃橘子应该被避免。因为生吃橘子容易细菌感染,从而引发食物中毒等疾病。所以,建议孕妇一定要将橘子削皮后,洗净切开之后再食用。
综上所述,孕妇在39周时吃橘子不会直接导致所谓“胎毒”的存在,但是为了避免食用不当导致橘子所带来的不良影响,孕妇要注意吃橘子的方式和数量。同时,最重要的是,孕妇在选择任何食物时,一定要慎重,将孕妇和胎儿的健康放在第一位。