当宝宝开始进入2岁时，他们的身体开始成长和发育，这是一个非常关键的时期。对于健康成长，钙是非常重要的营养素，确保宝宝的骨骼、牙齿和肌肉健康成长。在膳食中增加丰富的钙含量是关键，但也需要其他因素和营养素来确保其有效吸收和使用。这就是为什么很多家长会问：两岁宝宝补钙还用吃D3吗？
首先，让我们了解一下维生素D3对宝宝成长发育的重要性。维生素D3可以帮助身体吸收和利用钙，使骨骼强壮。如果宝宝长期缺乏维生素D3，可能导致佝偻病，这是一种由维生素D缺乏引起的骨骼软化疾病，会影响宝宝的生长发育和健康。
虽然我们可以通过膳食摄入一定的维生素D3，但是大多数食品中的维生素D3含量并不是很高。此外，宝宝的皮肤也可以通过阳光照射来合成维生素D3，但是紫外线辐射可能会对宝宝产生危害。因此，许多儿科医生通常会建议宝宝在1岁以后，每天添加400至600国际单位的维生素D3补充剂。
然而，对于宝宝是否需要继续服用维生素D3，具体情况需要按照宝宝的年龄、生长发育、饮食习惯、太阳光的照射情况等因素来综合考虑。如果宝宝有以下情况之一，可能需要继续服用D3补充剂：
1、宝宝的日常饮食摄入的钙量不足（尤其是素食者）；
2、宝宝的体外活动较少，没有足够的太阳光照射；
3、宝宝患有某些疾病，影响身体钙的吸收和利用，例如慢性肾病、乳糜泻等；
4、宝宝居住的环境经常降温、强调空调等，无法进行日常户外活动。
在补充维生素D3时，确保不要超量使用。过量的维生素D3可以导致维生素D中毒，从而导致疲劳、便秘、恶心等不良反应。因此，应该遵循专业医生的建议，并按照说明书上的剂量指示给婴儿服用。
综上所述，两岁宝宝补钙是非常必要和关键的，但是否需要继续服用维生素D3，需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。无论如何，妈妈们应该确保宝宝的膳食有足够的钙和维生素D3，同时合理降低或避免过量使用任何一种营养补充剂，以确保宝宝的身体健康和快乐成长。
