一岁的宝宝由于身体的发育尚未完全成熟，而且皮肤较为细嫩，代谢率相对较高，在一些情况下会出现过度出汗的问题。这是因为婴儿的汗腺数量会随着年龄的增长而逐渐成熟，但到宝宝的一岁时，汗腺仍然不够发达，所以一岁的宝宝特别容易出汗。
出汗是人体为了维持正常体温和排泄体内废物而进行的一种自然反应。然而，过多的出汗也会给宝宝的身体带来一些负面影响，如水分和盐分的流失会使宝宝的机体处于一种脱水状态，这会使他们容易感到疲倦和烦躁不安。如果宝宝在炎热潮湿的环境中长期缺乏适当的水分补充，则可能出现中暑等严重问题。
为了避免宝宝过度出汗，父母需要关注以下几点：
1.保持室内环境的凉爽与干燥。室内的温度和湿度应该能够使宝宝感觉舒适，特别是在夏季和潮湿的季节，应该开启空调或风扇，保证良好的通风和空气流通。
2.给宝宝穿合适的衣物。宝宝的衣物要轻便、透气、舒适，避免穿着过于厚重的衣物，否则易导致过度出汗。
3.保持宝宝身体的清洁。宝宝身上的汗液会使皮肤处于潮湿状态，容易滋生细菌，引发皮肤病，因此，每天都要给宝宝洗澡，同时要为宝宝清理皮肤的褶皱部位，避免湿气和汗液在褶皱中滞留。
4.及时给宝宝补充水分和电解质。宝宝出汗后，需要及时补充足够的水分和盐分，这可以适当地喂些水、果汁或蔬菜汤等帮助宝宝补充体液。
总之，宝宝过度出汗是一种比较常见的现象，父母要重视并加以注意，避免过度出汗对宝宝的身体造成不良影响。
