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是不是宝宝不用补钙?

2024-03-18 03:07:00 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1455浏览

宝宝需要补钙。虽然婴儿和幼儿吸收钙质的速度比成年人快,但是他们的身体需要大量的钙质来支持骨骼的生长和健康发展。

婴儿在母乳中获得的钙质是有限的,而配方奶粉中的钙量并不一定能满足宝宝的需求。因此,在宝宝6个月左右开始吃辅食之后,家长应该关注宝宝的饮食,让宝宝每天摄取足够的钙质。常见的富含钙质的食物有牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、贝类、菠菜、甘蓝、燕麦等。可以根据宝宝的口味和胃口,适当地添加一些钙质食物到宝宝的饮食中,以确保宝宝摄入足够的钙质。

此外,宝宝的钙吸收需要维生素D的参与。在合适的时候,宝宝可以得到少量的紫外线照射来促进维生素D的合成。此外,一些食物如鱼肝油、鸡蛋黄等富含维生素D,同时一些配方奶粉也会添加维生素D。

总之,宝宝需要足够的钙质来支持身体的生长和发展,家长应该关注宝宝的饮食,确保宝宝每天摄取足够的钙质和维生素D。同时,如果家长有疑虑或者宝宝出现任何异常,应该及时咨询医生。

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