宝宝每天吃维生素D的好处是多方面的，下面具体介绍：
1.促进钙吸收
维生素D可以帮助促进钙的吸收和利用，可以帮助控制骨骼的生长和发育。如果身体缺乏维生素D，就会导致钙的吸收不足，导致骨质疏松等骨骼方面的问题。
2.提高免疫力
维生素D也可以帮助提高免疫力，降低感染的风险。通过调节人体免疫系统，增强抵抗力，减少感染和疾病的发生和传播。
3.缓解抑郁
维生素D还可以帮助缓解抑郁和心理问题，达到保持健康心态的目的。它能够影响人体的神经系统活动，这对于维持身心健康状况非常重要。
4.防治疾病
维生素D还可以防治多种疾病，如：糖尿病、肥胖、癌症等。它可以影响胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平，同时也能够防止肥胖的发生。
总之，宝宝每天吃维生素D对身体的益处非常大，对于保持身体健康的作用不可忽视。重要的是，家长需要掌握合适的摄入量和用药方法，避免过量和误用。比如可以咨询医生或者药剂师，了解宝宝适合的剂量和频率，以及如何使用维生素D制剂。
