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15个月宝宝必须补充维生素d吗?

2024-07-15 12:11:02 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1384浏览

15个月的宝宝在生长发育和免疫功能方面都处于一个快速发展的阶段。在这个时期,维生素D是非常重要的一个营养素,因为它能够促进钙和磷的吸收,进而促进骨骼的生长和骨密度的增强。另外,最近几年的一些研究也表明,维生素D还对宝宝的免疫系统、神经系统和心血管系统等方面有着重要的作用。由于维生素D是一种脂溶性维生素,它并不是所有食物中都能够得到,人体一般是通过皮肤的暴露于太阳光下来合成维生素D的。但是,由于现代宝宝们很多时间都处于室内或者穿着遮阳衣物等因素的影响,宝宝可能无法得到足够的阳光暴露,因此就需要通过食物或者维生素D的补充来获得足够的维生素D了。

美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)等权威机构都建议,从出生至18岁的儿童每天应摄入400-600IU(国际单位)的维生素D。对于15个月的宝宝,每天摄入400IU的维生素D是非常必要的,因为这个阶段宝宝的骨骼生长正处于快速递增的阶段,并且他们很容易因为各种原因导致维生素D的不足。在日常饮食中,富含维生素D的食物主要包括鱼类、蛋黄、肝脏等,但是这些食物中的维生素D通常并不足以满足宝宝的需要。因此,在医生或者营养师的建议下,可以给宝宝补充一些经过专业配方的维生素D口服液或片剂,以确保宝宝能够充分地摄入维生素D。需要注意的是,给宝宝使用维生素D的药物,请一定要按照医生或者药剂师的建议使用,不要任意增加剂量,以免造成毒副作用。

总之,15个月宝宝必须补充维生素D,这是为了保证宝宝能够获得足够的维生素D而做的必要措施,尤其是对于长期处于室内的宝宝、过早添加辅食的宝宝、出生时体重低下的宝宝等,更应当特别注意维生素D的补充。

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