阴虚出汗是宝宝常见的一种症状，常常出现在夏季或宝宝运动、玩耍过度时。阴虚出汗可以表现为出汗过多、出汗偏重、汗水稀薄等现象，而这些都是由于宝宝体内阴虚所致。如果不及时治疗和调理，会影响宝宝的身体健康成长。那么阴虚出汗调理宝宝有用吗？下面为您详细介绍。
阴虚出汗的症状特征
1.出汗偏多，尤其在热天气或运动后，容易出现头部、颈部、胸部等部位汗水一直不断，流汗便多的情况。
2.血液黏稠度增加，血液流通能力下降，使孩子出现头发油腻、脸部长痘痘、手脚四肢也会出现不透气的情况。
3. 孩子容易失眠多梦，而且睡眠不深，睡眠中可以感受到小时候出现抽搐的情况。
4. 多疑、时常担心自己或家人有不幸之事发生。或者烦躁不安，并偏好冷饮、冷食，口渴难忍等。
如何对阴虚出汗进行调理
1.调整宝宝的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免运动量过大，减轻激烈运动对阴阳的消耗。
2.营养补充：给宝宝多吃一些具有滋阴补肾之功效的食品，如白木耳、石斛、枸杞等。同时可以适量给宝宝补充一些含人参、黄芪等保健品，能够增加宝宝体质的抵抗能力。
3.调理情绪：日常和孩子多发生愉悦和融洽的情感互动，让孩子懂得如何保护自己、如何调节情绪，增加自信心和抵抗力，对于阴虚出汗调理也有很大帮助。
4.中医调理法：可以采用中药治疗的方法，如燕窝、冰糖莲子、地黄等，更好有配合中医按摩、罨热等方式进行调理。中医有很好的调理阴虚出汗的方法，如果您不确定该采取哪种方法，可以咨询中医师进行诊断和调理方案。
总结
阴虚出汗是一个较为常见的症状，需要引起家长的重视。家长可以采取正确的调理方法，如调整作息和饮食习惯、营养补充、调理情绪等，从根本上防治阴虚出汗的症状，对孩子的身心健康成长有重要的促进作用。
