8个月宝宝是宝宝成长过程中比较重要的阶段，此时应该注意保证宝宝的营养摄入，尤其是维生素D的补充。维生素D对于宝宝的生长和发育起着至关重要的作用，其中最主要的功能是促进钙的吸收和利用。因此，如果缺乏维生素D，孩子的骨骼、牙齿生长可能会受到影响，导致佝偻病等疾病。
根据厦门大学医学院集团附属厦门妇幼保健院的建议，8个月宝宝每日需要补充400-600国际单位的维生素D。这个营养需要能够通过日常饮食或维生素D的补充剂获得。维生素D的食物来源很少，只有少量蛋黄、牛奶、蘑菇、鳕鱼等食物含有，无法满足日常需求，因此对于8个月宝宝的话，多数医生会建议添加维生素D的补充剂，以确保宝宝每日可以获得足够的维生素D。
值得注意的是，给宝宝补充维生素D的剂量应该在医生的建议下进行，因为每个宝宝的需要都是不一样的。过量补充维生素D可能会引起宝宝身体不适，如头痛、恶心、腹泻等症状，甚至会影响宝宝的平衡调节系统的正常发育。
总体而言，对于8个月宝宝，每日补充400-600国际单位的维生素D是非常重要的，这对宝宝的健康成长至关重要。如果您有任何疑问或担忧，建议咨询医生的建议，以便确保您的宝宝获得足够的营养和保护。
