宝宝在成长发育过程中，维生素是必不可少的营养素之一，能够帮助宝宝维持正常的生长水平，维持免疫系统的健康，维持视力和调节血液循环等等。虽然维生素不是能够直接使宝宝的肤色变白，但是以下几种维生素可以帮助宝宝维持健康的肌肤，提高肌肤亮度，从而使宝宝看起来更加白皙和健康。
1. 维生素C：维生素C是一种有效的抗氧化剂，能够帮助宝宝保护肌肤抵抗自由基的损伤，促进胶原蛋白的合成，从而使肌肤更加光滑亮丽，提高肌肤亮度。
2. 维生素E：维生素E同样也是一种抗氧化剂，能够保护宝宝的肌肤免受紫外线辐射的伤害，帮助恢复肌肤的弹性和光泽，减少黑色素的积累，从而使肌肤看起来更加白皙。
3. 维生素B3：维生素B3能够调节宝宝的皮肤代谢功能，促进皮肤细胞的更新和分化，从而减少皮肤异常，让肌肤变得更加细腻、轻盈、有弹性。
4. 维生素A：维生素A可以帮助宝宝维持正常的皮肤和黏膜的健康，促进胶原蛋白的合成，从而改善肌肤的质量和质感。
总的来说，宝宝吃什么维生素能够让肌肤变得更加白皙和健康，主要是依据维生素的抗氧化和促进胶原蛋白合成的功效。建议在宝宝的日常饮食中增加蔬菜、水果、坚果和全谷类食品的摄入量，以保证宝宝的维生素和矿物质的均衡摄入，还应当尽量让宝宝避免暴晒和接触环境污染，保持室内空气流通，保证宝宝的健康成长。
