维生素C是我们身体内必需的维生素之一，它对于促进免疫系统、帮助维持血管健康、帮助我们身体吸收铁和其他营养都是至关重要的。而对于3个月的宝宝来说，是否可以进行维生素C的补充呢？
经过多项研究，我们可以发现，维生素C虽然非常的有益于人体，但它并不属于婴儿营养必须要摄入的营养物质之一。对于拥有足够的母乳或人工奶的宝宝，他们的饮食中已经含有足够的维生素C。因此，如果你的宝宝已经通过正确的喂养摄取了足够的食物，那么你不必额外向他们添加维生素C。
然而，如果你的宝宝经过了严格的医生检查，被发现具有某些类型的贫血、晚发性视网膜病（会导致血管变得脆弱）、骨软化症，以及父母中有缺少维生素C的历史，那么你的医生可能会建议你开始给宝宝补充一定量的维生素C。
当然，在给宝宝添加维生素C的时候，你需要注意以下几点：
1.给宝宝添加维生素C的剂量应该根据医生的指示进行，不可自行调整。
2.在添加维生素C的时候，需要特别注意不要添加过多。过量的维生素C可能会导致宝宝腹泻，甚至引起胃肠道刺激。
3.如果您的宝宝正在服用某些处方药，则在添加维生素C之前，请务必向医生咨询，并可以在医生的监督下进行补充。
总的来说，维生素C对于宝宝的成长发育或日常生活并没有太特别的需求，如果实在有需要添加，也需先咨询医生，并在其指导下斟酌使用。
