手脚出汗是二岁宝宝常见的生理现象，尤其是在夏季高温时更加普遍。出汗有助于宝宝降温，但如果宝宝长时间手脚总是出汗，就需引起家长的注意。
造成手脚出汗的原因有多种，有些是生理因素，有些是病理因素。下面介绍一些可能导致手脚总出汗的原因以及相应的应对方法：
1、高温天气
当室外温度过高时，宝宝的身体会自然调节，出汗是其中一种降温方式。因此，在天气炎热时，可以降低宝宝的室温，让宝宝透气、通风，同时给宝宝多喝水，补充体内水分，防止脱水。
2、低血糖
低血糖是宝宝血糖降至过低时出现的一种生理现象。出现手脚冷汗的情况，可以尝试让宝宝吃些糖分高的食物，如果汁、水果等，缓解症状。
3、压力和焦虑
由于宝宝神经系统尚未成熟，处于成长发育的阶段，容易受到外界环境的影响，从而导致情绪波动。在这种情况下，需要家长加强与宝宝的沟通，让宝宝感受到安全感和温暖，缓解压力和不安情绪。
4、贫血
宝宝由于摄入的营养不足或消化吸收有问题，造成贫血现象。依据宝宝血液病情，医生可能会给宝宝补充制剂或保健品。如果宝宝严重贫血，需要下一步检查和治疗。
总之，手脚总出汗并非都是需要特别担心的情况，家长需要关注宝宝身体的变化，结合具体情况做好应对措施。如果情况比较严重或不明显的症状持续发生，需要咨询医生的建议，以便及时治疗。
