宝宝睡觉出汗是一种比较常见的现象，尤其是在夏季和气温较高的季节，这种现象更加普遍。宝宝身体出汗主要是因为宝宝的皮肤细嫩，散热功能比较弱，加上夏季气温高，外部环境潮湿闷热等因素，容易导致宝宝出汗。所以，对于这种现象，家长们需要及时处理，以保障宝宝的健康。
遇到宝宝出汗的情景，首先要调节室内的温度和空气湿度。室内温度不要太高，一般控制在26~28 ℃之间，空气湿度要在50%~70%之间。这些条件有利于宝宝的散热和水分代谢。如果宝宝出汗过多并伴随身体热度升高的话，需要考虑给宝宝适当地降温和保湿，使用冷毛巾或浸泡过干净的棉被等物品给宝宝擦拭或覆盖，以达到降温和保湿的目的。
同时，对于宝宝睡觉出汗过多的情况，还要注意加强宝宝的营养和水分补充。夏季气温高，出汗量增加，宝宝水分流失相对较快，建议在饮食上提高宝宝的水分摄取量，可以给宝宝多喝水、鲜果汁、稀饭、汤等。另外，宝宝的营养也应该保持均衡和丰富，增加蛋白质、矿物质和维生素等摄入量，以保障宝宝的身体健康。
最后，对于宝宝睡觉出汗问题，宝爸宝妈也应该定期检查宝宝的身体健康状况。如发现宝宝出现身体不适、食欲不振、疲乏等情况，需要及时就医，以避免出现问题。总之，爱宝宝就要从日常小事做起，保障宝宝的身体健康，让宝宝健康成长。
