小宝宝复合维生素的摄入，其实是存在争议的。一方面，复合维生素可以提供一定营养素的补充，有助于增加宝宝的免疫力、促进身体的健康发展。同时，由于宝宝的饮食习惯难以保证每种营养素都能充分摄入，因此，复合维生素也成为一些家长的选择。
但另一方面，过多的维生素摄入，也存在可能带来的负面影响。比如，维生素A过多，可能导致头痛、过敏等反应；维生素D过多，可能导致钙沉着症；而复合维生素中，其中的某些维生素，也可能会在过量摄取的情况下，出现不良反应。
因此，专家建议，宝宝的饮食应以均衡搭配、多样化为原则，尽量从食物中获取所需营养素，避免过多的补充剂摄入。如果需要补充，也需要严格掌握剂量，以免超过宝宝可承受的范围。如果有需要，建议在医生或营养师的指导下进行。
此外，需要注意的是，不同年龄段的小宝宝，其所需的复合维生素摄入量也有所不同。因此，对于不同年龄段的小宝宝，家长们需根据专业指导进行合理的营养搭配。 综上所述，每个宝宝的情况不同，需结合具体情况进行合理的营养搭配与补充，以确保宝宝的营养均衡及健康成长。
