当宝宝熟睡时突然发烧，让每个父母都满心焦急。下面是一些降温的方法，希望对各位父母有所帮助。
1. 给宝宝退烧药：可以使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚等给宝宝退烧。但是需要根据宝宝的体重和年龄来确定剂量。建议在退烧药物的使用前最好请教医生或药师的意见。
2. 让宝宝多喝水：当宝宝发烧时，水分的流失也会增加，因此建议让宝宝多喝水。给宝宝提供些新鲜果汁、鲜榨蔬菜汁、米汤或是鸡汤等，既能给宝宝提供水分，还能给予适当的营养。
3. 给宝宝擦身体：在宝宝发烧时，用柔软的湿毛巾给宝宝的额头、手脚、腋窝和脖子擦拭。这样能够使宝宝舒适一些，并且帮助降低宝宝的体温。
4. 给宝宝敷湿毛巾：将一个湿毛巾放在宝宝的额头上可帮助更快地降低体温。但是需要注意，如果湿毛巾开始变凉和干燥，需要更换成湿润的毛巾。
5. 给宝宝洗澡：当宝宝的体温超过了38.5°C时，可以给宝宝洗温水澡，但是水温不要太低或太高。当宝宝的体温下降后，澡水中的温度应该不高于宝宝的体温。
最后，对于宝宝的烧热情况，有一些需要避免的事情，比如不要过分穿衣或用过多的被子，以免增加宝宝的体温。以及避免宝宝在空调房间中孤单，应该有成人陪伴在身边照料，关注宝宝的烧热情况。当宝宝的身体症状无法改善时，需要及时咨询医生。
