出汗是人体的一种正常反应，而对于二岁的宝宝来说，出汗也是一种常见现象。出汗的原因主要有以下几种：
一、体温调节：身体过热时，汗腺就会被刺激，使大量的水分排出，以此来调节体温。而二岁的宝宝由于代谢较为活跃，加之运动量较大，出汗的次数和量也会较多。
二、情绪反应：宝宝由于年龄较小，情绪波动容易发生，例如害怕、紧张、愤怒等，这些情绪状态也会导致汗腺的出汗反应。
三、食用刺激性食物：有些刺激性食物例如辣椒、姜等，会刺激宝宝的口腔和消化系统，导致出汗。
四、疾病原因：一些疾病例如感冒、肺炎等也会导致宝宝出汗，这时需要及时就医。
针对以上原因，我们建议家长可以从以下方面进行调节：
一、合理的运动：适量的运动有助于宝宝身体健康，但不要进行过度运动，避免出现过度出汗的情况。
二、注意环境：保持宝宝居住和学习环境的卫生，并且保持适当的通风，以避免出汗过多。
三、饮食调节：避免给宝宝食用过于刺激的食物，例如太咸、太甜、辣等，特别是宝宝口腔和肠胃功能不是很稳定时，更应该避免这些刺激性食物。
四、及时就医：出现发热、咳嗽、呕吐等症状时及时就医，进行合理的治疗。
总之，出汗是宝宝正常的生理反应，家长不必太过担心。但是，如果在平时观察到宝宝出汗量过多、频率较高、汗臭味异等情况，建议及时就医。
