春季是宝宝生长发育的重要时期，也是骨骼生长的黄金期，因此需要保证充足的钙摄入。以下是一些春季给宝宝补钙的方法：
1. 多吃含钙高的食物
含钙高的食物包括牛奶、豆制品、鱼类、虾类、海带、豆腐、菜花等。宝宝每天需要摄入约500mg的钙，可根据状况选择不同食物组合，还可以根据季节进行调整。
2. 适当晒太阳
当太阳照射到皮肤时，可以将皮下的胆固醇光化为维生素D，进而促进钙的吸收。但是注意不要过度晒太阳，建议在早上或傍晚阳光不那么强烈的时候晒太阳。
3. 给宝宝补钙口服液
口服液中含有较高的钙含量，且易被宝宝吸收，不会给肠胃带来负担。但不建议长期食用，建议适量。
4. 给宝宝补充钙片和维生素D
钙片和维生素D可直接提供宝宝所需要的营养成分，但用量和时间一定要注意医生建议，不可随意加量或者自行使用。
总之，春季为宝宝补钙是必要的，注意合理搭配食物及补充药物，加强户外活动有利于宝宝的健康成长。
