对于2岁至3岁的宝宝，补钙是非常必要的。在这个阶段，宝宝正在迅速成长发育，骨骼的形成也在持续进行中。因此，适量的钙摄入对于宝宝的生长发育至关重要。
宝宝在2岁至3岁时，应该每天摄入约700毫克的钙。由于宝宝的饮食有限，难以满足这个需求。因此，家长们需要给宝宝补充一些钙。
补钙方式可以是多种多样的。首先，家长可以选择富含钙质的食物，如酸奶、豆类、鱼类、核果等等，这些食物中含有大量的钙，可以为宝宝提供足够的营养。此外，家长们还可以给宝宝选择钙片或者液体钙，这些都可以为宝宝提供额外的钙摄入。
需要注意的是，在给宝宝补钙的时候也要注意适量，不要过度补钙。因为钙过多也会对宝宝的健康造成负面影响。同时，家长们应该根据宝宝的实际情况和体质，以及医生的建议来进行钙的补充。
总之，2岁至3岁期间的宝宝需要适量补钙，这对于宝宝的生长发育至关重要。补钙的方式可以是多种多样的，家长们需要选择适合自己和宝宝的方式进行补充。
