宝宝吃维生素时是否需要额外补充AD是一个值得探讨的问题。首先需要知道的是，AD是维生素A和D的缩写。维生素A是促进骨骼发育、免疫力增强、视力保护的重要营养元素，主要由肝脏、胡萝卜、菜豆、西红柿、花生等食物中获取；维生素D能帮助钙的吸收和利用，对骨骼的健康和生长发育至关重要，主要来源是太阳光和含有鱼类脂肪的食物。
在宝宝的生长发育过程中，需要有足够的维生素A和D。母乳中含有足够的这两种维生素，在宝宝初生时，母乳可提供足够的维生素A和D。除母乳喂养外，其他食物中的维生素A和D含量并不算太高，因此如果宝宝只是吃辅食，那么维生素A和D可能会不足以支持宝宝的需求。此时，二者需要适当补充。
需要注意的是，如果宝宝已经食用了含有足够维生素A和D的食物，那么不需要再额外补充维生素AD。另外，如果宝宝长期食用含有高量维生素AD的食品，还可能出现维生素A和D中毒的情况，特别是维生素A过量还可能导致头痛、乏力、食欲不振、胃肠道不适等，所以不要过度补充。
总的来说，宝宝吃维生素时，需要结合宝宝的实际情况和饮食习惯来决定是否需额外补充AD。最好的方法是请教医生给出合理的营养方案，以确保宝宝获得足够的维生素，同时避免出现过度补充而导致的风险。
