流汗是人体在运动、高温环境或情绪激动等情况下的正常生理反应。对于宝宝来说，流汗是身体散热的一种方式，但并不能直接补钙。
钙是宝宝身体发育和骨骼健康的重要元素，但宝宝的钙需求量和吸收能力与成人有所区别。据专家介绍，婴儿期的宝宝每天需要的钙约为300-400mg，幼儿期则需要约500mg，而青少年期需要更高的钙摄入量。
为了让宝宝充分吸收钙，家长需要从饮食中提供足够的钙源。富含钙的食物有奶制品、大豆制品、海产品等。在宝宝的日常饮食中应当多选用这些食材，合理搭配饮食，以确保宝宝身体健康发育所必须的营养摄入。
与此同时，宝宝在运动或出汗后，身体内的钙质会通过汗液流失。这时候家长可以为宝宝适当补充含钙的食物，但不建议通过流汗来“补钙”。
总之，流汗是宝宝身体正常的生理反应，但并不能直接补充钙质。家长应当重视宝宝的钙摄入，通过科学合理的饮食安排，保证宝宝身体健康发育所必须的营养摄入。
