一岁宝宝在正常情况下，并不需要额外补充维生素B6。维生素B6是一种水溶性维生素，可以促进能量代谢，维持神经系统健康，促进蛋白质合成等等。然而，它是通过日常的饮食来摄取的。
如果一岁宝宝因为健康问题需要额外补充维生素B6的话，那么需要在专业医生的指导下进行。因为如果摄入过量的维生素B6，会引起神经毒性反应，包括疲劳、精神错乱、打哈欠、肌肉痉挛等。特别是宝宝的肝脏和肾脏尚未发育完全，对于过量的营养成分的代谢能力相对较弱，过量摄入对于宝宝的健康可能会造成不可逆转的影响。
因此，家长应该遵循科学的膳食搭配，注意为宝宝提供全面、均衡的营养，多食用富含维生素B6的食物，如肉类、家禽、鱼类、豆类、坚果和全谷类等，这样可以有效地保持宝宝的健康。另外，任何情况下，如有需要，都应该请医生开出适合宝宝的营养保健品，谨慎从事任何自我保健行为。
