八个月宝宝出汗是很正常的现象，这是宝宝体内热量调节机制的自然反应。但是，如果出汗过多或者导致皮肤出现疹子，就有必要注意宝宝是否缺乏必要的营养物质，需要及时补充。
在八个月的宝宝饮食中，需要适当添加一些清热解暑的食物，比如绿豆、芒果、西瓜、凉茶等，这些食物不仅可以帮助宝宝降温，还能够起到润肺、止咳、解毒的作用。此外，还可以适当添加一些含钾元素较高的食物，如梨、香蕉、西瓜等，这些食物可以促进宝宝排汗，同时还能保持正常的水分平衡。
另外，还需注意宝宝的衣着，要保持室内空气流通，宝宝衣服要透气舒适，过热过厚的衣服会让宝宝更容易出汗。同时，还需勤换宝宝的尿布，保持宝宝的皮肤干燥清洁，避免细菌感染。
总之，如果宝宝长时间出汗过多，建议家长及时就医，并在医生的建议下进行相应的补充营养措施，从而保证宝宝的身体健康。
