宝宝长不高，可能是由于营养不良、缺乏运动、睡眠不好等因素导致的，这些因素都会影响宝宝的生长发育，因此要让宝宝身体健康，家长需要给宝宝补充足够的营养元素。以下是几种宝宝长不高需要补充的维生素。
1.维生素D
维生素D对于宝宝长高非常重要，因为维生素D有助于钙的吸收和利用，骨骼生长和形成。宝宝如果缺乏维生素D，会导致骨骼软化、肌肉无力和生长迟缓。家长可以让宝宝多晒太阳、多吃鱼类、蛋黄、奶制品等含有丰富维生素D的食物。
2.维生素A
维生素A是另一种重要的营养元素，它对宝宝的视力和骨骼生长有很大的帮助。如果宝宝缺乏维生素A，会导致斜视、眼睛干涩等问题，对于骨骼生长也会有不良影响。家长可以让宝宝多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、鸡肝等富含维生素A的食物。
3.维生素C
维生素C可以促进体内胶原蛋白的合成，对于宝宝的骨骼生长和牙齿发育非常重要。家长可以让宝宝多吃橙子、苹果、番茄、樱桃、猕猴桃等富含维生素C的食品。
4.维生素B群
维生素B群包括多种维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，它们可以促进宝宝的新陈代谢、促进生长激素的产生、维持神经系统正常运作、对于细胞分裂和新建细胞的形成有帮助。家长可以让宝宝多吃鸡肉、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等富含维生素B群的食物。
需要注意的是，宝宝长不高不一定是由于缺乏某种维生素所致，因此在补充营养素之前，还需要了解宝宝长高方面是否存在其他问题，并在医生指导下进行针对性的治疗和营养补充。
