维生素AD是一种对宝宝生长发育非常有益的营养素。在宝宝的生长过程中，维生素AD对于骨骼、免疫系统、视力发育等方面都非常重要。因此，在补充维生素AD方面，家长们应该掌握正确的方法和时间。
在通常情况下，医生会建议母乳喂养的宝宝从出生开始每天补充400国际单位(IU)的维生素AD，直到1岁。而对于配方奶喂养的宝宝，因为配方奶已经添加了维生素AD，所以通常不需要额外的维生素AD补充。
在1岁之后，宝宝通常可以通过饮食来获取足够的维生素AD。大多数食物中都含有一定量的维生素AD，特别是动物性食品，例如蛋黄、奶酪、肝脏、牛肉、鸡肉等。此外，许多商业化的婴幼儿营养品也提供了足够的维生素AD。
然而，在一些特殊情况下，需要额外的维生素AD补充。例如：宝宝长期不进食动物性食品、鱼肝油（富含维生素A和D）的摄入受到限制等等，这些情况下就需要额外的维生素AD补充。
但是，家长们也需要注意，维生素AD是脂溶性维生素，过量摄入会导致中毒。因此，在给宝宝补充维生素AD的时候，应该按照医生的指示，量力而行，避免摄入过多。
总的来说，宝宝需要补充维生素AD的年龄通常在出生到1岁的阶段内。在此之后，多数宝宝可以通过饮食来获得足够的维生素AD。但在某些情况下，需要额外的维生素AD补充，但要注意控制剂量，以避免过量。最好在注重饮食的同时，定期到医院接受检查，确保宝宝的营养状况良好。
