补钙是孕妇、小儿及老人常常需要的保健措施之一，而补钙确实是增强孩子骨骼健康发育的一个重要手段，但是，一些父母在给孩子补钙时，却会忽略掉其他重要的矿物质需要，例如锌。
锌是人体内不可缺少的微量元素之一，这对于宝宝的发育和免疫力非常重要。 锌的好处主要体现在以下几个方面:
1.增强宝宝的免疫力: 建议1岁以下的婴儿每天需要摄入大约3毫克的锌。锌可以增强儿童的免疫力，减少感染概率。如果身体缺少锌，就无法生产足够数量的白细胞来保护身体免受感染。
2.维持健康的大脑发育: 锌不仅仅是增强免疫力的微量元素。 它还促进了婴儿大脑的健康发育。如果年幼的孩子没有得到足够的锌，则可能会受到智力发育的影响。
3.强化消化和吸收能力:锌对于宝宝的消化和吸收功能也有帮助，可以促进胃肠道消化酶的分泌，提高食物的吸收能力。
如果家长们只着眼于孩子的骨骼健康，而不关注其他微量元素，孩子很有可能缺乏其他微量元素，比如锌。这是有害健康的，长期缺乏锌会损害免疫系统，破坏孩子的智力发育。因此，在为宝宝补钙的同时，也应该关注其他营养，特别是如锌这样重要的元素。
为了保证宝宝能够获得足够的锌，家长们可以通过选择富含锌的食物来为孩子的饮食添加更多的营养。一些重要的富含锌的食物包括：燕麦、蛋黄、虾、鸡肉、牛肉、豆类、坚果等等。在为宝宝选择食物时，家长们可以考虑一下这些富含锌的食物。
总之，补钙是保护宝宝骨骼健康的一种方法，但在给宝宝补钙的同时，家长们也应该注重其他营养素含量，例如锌、维生素D等等，以促进宝宝的全面健康发育。
