对于3个月的宝宝来说，补钙是非常重要的。在湖南、湖北等地，存在一种叫做“佝偻病”的疾病，其中就包括由于缺乏钙而导致的软骨病变。因此，及早补钙对于宝宝的成长发育非常重要。
首先，我们需要明确一点，在宝宝3个月的时候，母乳是最好的食物。母乳中包含了足够的钙和其他营养物质，能够满足宝宝的营养需求。因此，如果妈妈有足够的母乳喂养宝宝，那么就不需要给宝宝额外补充钙。
但是，对于部分母乳不足或是无法母乳喂养的宝宝来说，需要通过其他方式补充钙。这时，可以选择符合国内国际安全标准、口感好、易消化的儿童钙剂。
市场上常见的婴幼儿钙剂品牌有美赞臣、雅培、惠氏、愈创甘等等。不过，在选择钙剂品牌时，需要注意以下几点：
1.选购时要注意检查产品是否有国家药品监督管理局的检查合格标志。
2.尽量选择适合3个月宝宝的产品，不宜选择市面上适合6个月或以上宝宝的产品，以免因为含钙量太高而出现不良反应。
3.钙的摄入要适量，过量补钙可能会引起便秘、腹泻等不良反应。
最后需要提醒的是，与从事婴幼儿照护的医生、保健师或保姆沟通后，再做钙的补充。仅凭家长的个人认知，不建议以自己的意愿给孩子随意补钙，以免引起其他不良反应。
