2岁宝宝可以通过食物来摄取足够的维生素C。维生素C对于儿童的生长和发育至关重要，因此可以考虑在日常饮食中增加富含维生素C的食物。
以下是2岁宝宝能吃的维生素C丰富的食物：
1. 橙子：橙子是维生素C的良好来源。一个中等大小的橙子含有大约60毫克的维生素C。
2. 猕猴桃：猕猴桃也是维生素C的丰富来源。一个中等大小的猕猴桃含有大约70毫克的维生素C。
3. 草莓：草莓含有维生素C，并且也是宝宝的宝贵食物。每120克草莓含有大约40毫克的维生素C。
4. 红辣椒：红辣椒不仅是宝贵的维生素C来源，还含有大量的叶酸。每100克红辣椒含有大约123毫克的维生素C。
5. 番茄：番茄也是维生素C的丰富来源。每一个中等大小番茄含有大约25毫克的维生素C。
为确保宝宝获得足够的维生素C，建议每天给宝宝提供至少一种上述食物。此外，柑橘类水果可能会引起宝宝的过敏反应，因此在添加它们到宝宝的饮食中之前，应谨慎考虑。如果宝宝出现任何异常反应或症状，请立即就医。
