孩子在婴幼儿阶段由于生长发育旺盛，需要摄取足够的钙来满足骨骼发育所需。对于2岁以下的宝宝来说，补钙是非常必要的，因为缺钙会导致骨骼发育不良，易发生骨折，而过多的补钙也可能引起钙沉积性脑病。那么补钙补多久最好呢？
首先，宝宝的日常饮食中应该摄入足够的钙，平时可以让孩子多吃一些奶制品、鱼虾等含钙丰富的食物。如果孩子的饮食中无法满足日常所需，建议儿科医生开具钙剂，但是要严格按照医生指示用药，不要超量使用。
对于2岁以下的宝宝来说，建议补钙的时间不超过3个月。因为宝宝的身体会自行吸收和代谢，过多的钙会在体内沉积，形成结石，对宝宝的健康造成影响。如果孩子在补钙过程中出现了不适、呕吐等症状，建议及时到医院检查，以免引起不必要的风险。
需要注意的是，补钙并不是神奇的营养品，只有在饮食中摄取足够的钙、合理运动和充足的休息下，孩子的骨骼发育才能得到保障。因此，家长应该注重孩子的整体健康，保证孩子的饮食平衡、运动足够，并配合医生的指导，合理补钙，营造一个健康的生活环境。
