宝宝补钙的时间要从出生开始，并且需要持续到成年。钙是宝宝正常生长和发育所必需的重要营养素，帮助骨骼和牙齿的形成，维持神经、肌肉及心脏的健康运作。由于宝宝的骨骼会不断成长和更新，因此补钙需要一直持续到成年。
首先，母乳或配方奶是宝宝最初获取钙的途径。母乳中的钙质含量较稳定，但配方奶中的钙质含量有所变化。根据宝宝身体需要，6-12个月的宝宝每天需要摄入约210毫克的钙，1-3岁的宝宝则需要摄入约500毫克的钙。
在宝宝开始吃固体食物时，家长需要确保食物中含有丰富的钙质。对于特别偏食或婴儿牙齿发育不良的宝宝，可以选择一些钙质补充剂来帮助满足日常需求。但需要注意的是，过量的钙质摄入会导致宝宝消化不良、便秘等不适症状。
在宝宝的生长发育过程中，补钙的时间不能够断断续续。青春期是宝宝生长发育的关键时期，此时骨骼会迅速发育，需要充足的钙质来支持。期间，家长可以通过提供含有高钙量的食物来帮助宝宝补钙，如豆奶、酸奶、海产品、豆腐等。
总之，补钙对于宝宝的生长发育十分重要，需要持续到成年。家长可以通过各种途径帮助宝宝摄入足够的钙质，但摄入的量要适量。同时，家长应该多了解宝宝的身体状况，及时向医生咨询有关问题。
