在4月龄的宝宝中，钙是关键的营养物质之一。母乳虽然含有大量的营养物质，但是钙含量并不高。因此，为了给宝宝补充足够的钙，家长可以根据以下几种方式进行补钙：
1. 给宝宝晒太阳：阳光能够帮助宝宝合成维生素D，这是有助于钙的吸收和利用的重要营养素。可以在早晨或晚间阳光较为柔和的时间带宝宝去户外晒太阳，每次15-20分钟即可。
2. 添加钙质食物：宝宝从4个月开始可以逐渐加入辅食，这时候家长可以给宝宝添加一些钙质丰富的食物，如豆腐、乳制品、鱼类和绿叶蔬菜等。还可以选择含钙高的配方奶粉。
3. 给宝宝适当的钙剂： 如果宝宝无法通过饮食获得足够的钙，或者有特殊需要，家长可以在医生或者营养师的指导下给宝宝添加适量的钙剂。
需要注意的是，不要给宝宝过量的钙剂，因为过量摄入钙会导致宝宝生长疾病。同时，不要完全依赖钙剂，而是应该从多个方面进行补充钙质，以保证宝宝的健康生长。
