一岁宝宝吃维生素是有必要的。因为宝宝在一岁以前，母乳或者配方奶中已经含有足够的营养物质，宝宝并不需要额外的营养补充剂。但是，一岁以后的宝宝开始接触固体食物，他们的食量增加，而有时候却很难保证足够的营养吸收。因此，宝宝需要额外的维生素补充，以保证身体健康和发育。
通常情况下，医生会建议宝宝每天服用多种维生素的综合补充剂，特别是维生素D。维生素D可以促进宝宝的骨骼健康发育，并防止佝偻病的发生。另外，维生素C可以增强宝宝的免疫系统，维生素A可以促进宝宝的眼睛健康发育。
宝宝从一岁到三岁左右，建议每天服用一定量的综合维生素补充剂，最好在医生的建议下进行。通常建议宝宝每天摄入的维生素C不少于15毫克，维生素D不少于400国际单位，维生素A不少于330微克，维生素E不少于6毫克。
需要注意的是，在宝宝的食物中已经含有足够的营养物质的情况下，过量服用维生素也有可能对宝宝的健康造成不良影响。因此，需要在医生或者专业营养师的指导下进行维生素良好的补充计划，以确保宝宝获得足够的营养，保持健康成长。
