三岁宝宝是儿童生长发育的重要阶段之一，钙是构成骨骼的重要元素，因此在这个阶段饮食中的钙摄入非常重要。但是，宝宝的肠道吸收能力与成人相比还有限，因此需要选择合适的方式来给宝宝补钙。
下面介绍几种常见的宝宝补钙方式：
1. 食物中摄入：宝宝需要多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆类、海鲜、绿叶蔬菜等。但要注意的是，宝宝的胃容量有限，不能一次食入过多的含钙食物，而且不同的食物还要搭配食用，不要一味地食用同一种含钙食物。
2. 给宝宝补钙片：如果宝宝的钙摄入不足，可以给宝宝补钙片。适合3岁以下的宝宝的补钙片种类选择建议咨询医生或药师，选择最适合宝宝的补钙片。
3. 药物补钙：当宝宝由于某种原因导致钙摄入不足时，医生会根据宝宝的实际情况给宝宝开药补钙。一定要遵循医生的建议和用法。
总之，保证宝宝的饮食合理搭配，多吃富含钙的食物是最有效的补钙方法。如果宝宝的饮食摄入不够，可以酌情补充钙片或者药物补钙。但是，一定要遵从医生或者药师的建议，不要自己随便给宝宝补钙。
