生完宝宝需要马上补钙。
在怀孕期间，随着胎儿发育和孕妇身体需要，母体会逐渐失去大量的钙，使孕妇的骨骼和牙齿变得脆弱，容易出现缺钙等问题。如果孕期没有足够的钙摄入，孕妇的身体就会代价高昂，纠正起来非常困难。因此，孕妇在怀孕期间需要加强摄入钙质，以保证自己和胎儿的健康。
在生完宝宝后，女性的钙需求量并没有减少，反而因为乳汁的分泌提高而增加。母乳中含有丰富的营养成分，其中就包括钙质。如果女性缺乏钙质，就会导致自身骨骼流失，同时危及乳汁中的营养素丰富和下一代的正常发育。
因此，生完宝宝的女性需要及时地摄入足够的钙。如果不确定摄入量是否足够，可以考虑补充钙片或含钙的食品。需要注意的是，过量的钙摄入也可能对身体造成负面影响，因此应该根据自身身体情况和医生的建议进行补充。
总之，生完宝宝的女性应该注意补充钙质，以保证自己和宝宝的健康。
