夏天是一个炎热的季节，宝宝的身体也需要适应夏季的高温与湿度。 一般而言，宝宝的外出时间应在早上和傍晚，尽量避免在强阳光下长时间暴晒。与此同时，宝宝在夏天应该保持充足的水分，并避免超量饮水。
适当出汗对宝宝的身体有好处，但是也要注意宝宝出汗的程度和频率。宝宝在夏天出汗可以促进身体新陈代谢，排泄体内多余的水分和毒素。适当的出汗有助于神经系统和心血管系统的发育，对身体健康有很好的效果。
不过，过度出汗对宝宝的身体不利，过度出汗会导致宝宝失水，引起脱水，出现乏力、口渴、眼晕等不适症状。夏天宝宝出汗过多还会增加宝宝感染感冒的风险，容易引起恶化和并发症。因此，宝宝出汗的程度和频率应该适当，不要过量。
在夏季，家长需要给宝宝多喝水，补充失去的体液，避免脱水。同时，衣服要选用透气轻盈的材料，孩子如果感到炎热和不适，应及时给予清凉和滋润，避免宝宝在夏天长时间暴晒和过度出汗。
总之，在夏季给宝宝适当出汗是有益于宝宝身体健康的，家长要掌握好宝宝出汗的程度和频率，避免过度出汗和脱水。适当出汗是促进宝宝身体发育的一种方式，家长要注重宝宝的身体健康和发育。
