宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，许多家长在宝宝发烧时会给孩子吃药降温。但是，过度使用药物可能会产生副作用，这对宝宝的健康会带来负面影响。那么，宝宝发烧怎么不用吃药？
1. 多喝水
宝宝发烧时，身体温度上升，增加了身体需要补充水分的需求。在这种情况下，家长应该给宝宝提供更多的水，让宝宝多饮水来补充身体失去的水分。这样不仅可以缓解宝宝的体温，并且用水来代替药物给宝宝降温。
2. 多休息
发热时，宝宝通常感到疲劳和虚弱。让宝宝多休息可以让身体更快地将热量排解，并且提高其免疫力，增强其在康复时的效率。同时，让宝宝保持室内凉爽、通风、干燥，可以更好地帮助降温。
3. 使用冷毛巾敷额头
在宝宝发烧时，可以用冷毛巾敷在宝宝的额头上。这样可以帮助降低宝宝体温，并且可以让宝宝感到舒适，减轻宝宝的不适感。
4. 适当降温
在一些特殊情况下，如果宝宝的体温过高或者出现高热，家长可以使用适当的方法帮助降温。比如可以用温水给宝宝擦拭身体，或使用冷水浸泡宝宝的手脚。
总之，家长在宝宝发烧时不要过度依赖药物，可以选择使用上述方法帮助降温并提供适当的护理。当然，如果宝宝的发烧症状严重或持续时间过长，应及时就医。
