维生素是人体必需的一种有机化合物，能够维持身体正常的代谢、修复和保护功能。对于宝宝而言，摄入适量的维生素对于促进其生长发育、增强免疫力和预防某些疾病具有重要作用。那么，宝宝吃维生素应该多久有效果呢？
首先，要注意的是，不同的维生素有不同的作用和摄入量。宝宝在进食时，如果能够从基础的饮食中摄入足够的维生素，就不需要额外补充。只有在宝宝身体出现维生素缺乏症状，或者因为特殊原因需要额外补充时，才需要考虑加强维生素摄入。
其次，不同维生素的吸收和代谢也有不同的特点。例如，维生素C是水溶性维生素，通常吃下去后几个小时就可以被身体完全吸收，而维生素D是脂溶性维生素，需要在脂肪的帮助下吸收，需要比较长的时间。因此，宝宝吃维生素的有效期限也就因此而有所不同。
在正常情况下，如果宝宝吃维生素是为了预防疾病或者增强免疫力，需要长期坚持摄入。例如多吃些富含维生素C的水果、蔬菜，会使宝宝的免疫力得到提升，在病毒流行的时候，宝宝相较其他小朋友更不容易感染。 而拔慧点的维生素D，需要同时注意晒太阳，及时补充，才能保持稳定的血清维生素D水平，从而帮助宝宝吸收和利用钙质，促进骨骼健康发育。
另外，在宝宝身体出现维生素缺乏症状的情况下，特别是某些严重的缺乏症状，需要采用高剂量的维生素补充治疗。这时，宝宝的症状会在短时间内得到缓解或者治愈。但是，这种大剂量维生素治疗不能长期进行，因为维生素过量摄入也会带来不良影响。
综上所述，宝宝吃维生素的有效期限是根据所需维生素种类和其作用机制而定的。对于预防和保健，需要日常坚持摄入；对于特殊情况下的缺乏症状，需要及时施治，但是不宜长期大剂量使用。在进行维生素的摄入补充时，建议家长根据具体情况，咨询医生或者药师，从而提高维生素利用率，保障宝宝的健康成长。
