脾虚是指脾脏功能失调，主要表现为食欲不振、腹泻、乏力等症状，容易影响宝宝的生长发育。而钙是宝宝生长发育的重要元素之一，缺钙容易导致骨骼发育不良、牙齿疾病等问题。因此，脾虚宝宝喝什么补钙好点呢？以下是几种适合脾虚宝宝补钙的食物。
1.红枣
红枣是一种补血补气的食物，而补气补血是补脾的根本。红枣中含有丰富的钙质，还含有多种维生素和矿物质，可以促进宝宝骨骼的生长发育。可以把红枣煮成红枣粥或者红枣糊，为宝宝提供充足的营养。
2.奶制品
奶制品是富含大量钙质的食物，对于宝宝的骨骼发育非常有益。脾虚宝宝可以喝一些奶或者吃一些奶制品，如酸奶、奶酪等。但是宝宝如果有乳糖不耐受或者蛋白质过敏，则需要慎重考虑。
3.豆类食物
豆类食物中含有丰富的钙质、蛋白质和膳食纤维，可以帮助宝宝加强身体素质。脾虚宝宝可以吃一些豆干、豆浆、豆腐等食物，可以满足宝宝的营养需求。
4.海鲜类食物
海鲜类食物中的钙含量非常丰富，可以帮助宝宝补钙。例如海带、紫菜、虾皮等都是非常好的补钙食物，但是需要注意的是，海鲜类食物容易引起过敏反应，建议先进行过敏测试。
通过以上介绍，相信大家已经知道脾虚宝宝喝什么补钙好点了。需要注意的是，补钙的同时也要注意补充其他营养素，在保证宝宝合理膳食的基础上，适量补充钙质，才能让宝宝健康成长。
