在宝宝一岁以前，他们可能需要额外的钙和维生素D来支持健康的骨骼发育。这通常是通过母乳喂养或添加婴儿配方奶粉获得的。然而，一旦宝宝超过一岁，他们的钙需求量通常会降低，并且他们的饮食可以提供所需的营养素。因此，在正常情况下，一岁宝宝不需要额外的补钙。
宝宝可以获得钙的食物包括奶类、酸奶、芝士、豆类、鱼类、蔬菜和水果。如果宝宝在饮食中摄取足够的钙，那么补钙可能会导致过量，并有可能引起其他健康问题，比如便秘等。
但是，在某些情况下，宝宝可能需要额外的钙补充剂。例如，在婴儿期存在吸收不良、早产儿或其他健康问题的情况下，医生可能会建议给宝宝补钙。
最好的方法是咨询儿科医生，以确保宝宝获得足够的钙和其他重要的营养素，并遵循医生的建议进行补钙或其他补充剂的使用。
