干重活需要补钙，而这对宝宝长高也是非常重要的。
首先，钙是构成骨骼和牙齿的基本元素，而宝宝的骨骼和牙齿也在不断地发育成长。因此，如果宝宝的身体缺乏钙元素，会导致骨骼和牙齿发育不良，极大的影响宝宝的身体健康和正常的生长发育。
其次，干重活本身就需要宝宝进行大量运动，这种运动不仅能够让宝宝的身体更加强壮，同时也能够刺激宝宝的骨骼生长。而从运动角度来讲，体内的钙元素就是一个必不可少的营养物质，只有足够的钙元素，骨骼才能够得到良好的保障，从而为宝宝的生长和发育提供最为完善的支持。
最后，应注意饮食问题，宝宝的饮食中要含有丰富的钙元素，例如牛奶、酸奶、豆制品、海产品等等。同时，如果宝宝长时间参与干重活动，还可以在医生或营养师的指导下食用适当的营养补剂，以保证钙的摄入量足够。
总之，干重活需要补钙，而合理的钙元素摄入对于宝宝的骨骼生长和身体健康都是至关重要的。只有肯定的提供钙元素的支持，才能够有效的促进宝宝身体的正常发育。
