6个月宝宝开始进入辅食期，需要逐渐添加辅食来补充营养和促进婴儿的生长发育。此时，宝宝需要摄取充足的钙质，以促进骨骼的发育，保障健康成长。以下是6个月宝宝可以吃的含钙较多的食物：
1. 奶酪：奶酪是一个很好的钙来源，它也是宝宝较容易接受的食物之一。可以选择低脂或全脂奶酪给宝宝食用。
2. 酸奶：酸奶是另一个良好的钙来源，它含有乳酸菌，有助于宝宝的肠道健康。建议选择无糖或不含添加糖的酸奶。
3. 黄豆腐：黄豆腐是豆腐中较为常见的种类，含有丰富的钙、铁等营养素。可以将黄豆腐煮软后切成小块给宝宝食用。
4. 燕麦粥：燕麦是一种营养丰富的食物，有助于宝宝消化和增强免疫力。同时，燕麦也是一种钙来源，并且可以与其他食材搭配制作成各种口味的粥。
5. 青菜：绿叶蔬菜是一种很好的钙来源，例如菠菜、油菜等绿色蔬菜，它们富含叶绿素、钙以及其他维生素和矿物质。但是需要注意选择有机无污染的蔬菜，尽量避免使用农药。
6. 水果：水果中也存在一些含钙高的品种，例如柑橘类水果、菠萝、木瓜等。水果中的钙虽然不如奶类或豆腐含量高，但是也是一种很好的钙来源。
总的来说，选择含钙丰富的食物来满足宝宝的营养需求是非常重要的。但在添加辅食的过程中，应注意逐步引入新食物，同时也要注意宝宝的消化状况和反应，避免食物过敏或不适应情况的发生。
